Puodelis žaliosios arbatos, gera pirtis ir dar kelios smulkmenos

Viena iš žmogaus negalavimo priežasčių  – tingėjimas. Tingėjimas skirti dėmesio sau. Žmonės pamėgo eiti lengviausiu keliu, vedančiu tik pro vaistinę. Įsitikinimas, kad vaistinėje nusipirksi sveikatą, tikrai nėra išmintingas. Jį priskirčiau savo tinginystės pateisinimui. Kad žmogus gerai jaustųsi, turi iš koreguoti savo gyvenimo būdą, kuriame daugiau judėjimo, daugiau sveiko maisto, gryno oro ir kitų priemonių, natūraliai stiprinančių organizmo imuninę sistemą.

Skaityti plačiau

Nuolat raustantys žandai – rimtos ligos pranašas

Mūsų močiutės žandus ryškindavo burokėlių sultimis, tačiau šiandien gerokai įraudęs veidas retai laikomas žavingu. Ne visi žino, kad negydomi išsiplėtę kapiliarai gali gerokai sudarkyti odą. Sergant kuperoze, liaudiškai vadinama rožine, net ir mažiausias temperatūros svyravimas iškart pasimato žmogaus veide – žandus išmuša raudonis. Jis paprastai dingsta, vos tik žmogus pakeičia aplinką.

Skaityti plačiau

Badavimas padeda atsikratyti net senų ligų

Apie 24 val. arba vienos paros badavimą nemažai rašė amerikiečių sveiko gyvenimo būdo ir badavimų praktikas bei pradininkas, dietologas, knygų autorius Polis Bregas (1895–1976), tokį badą praktikuoja katalikų religija, skatinant atsisakyti maisto penktadieniais. Tai pats paprasčiausias ir mažiausia pastangų reikalaujantis organizmo išvalymo būdas, prieinamas beveik visiems suaugusiems, sveikos psichikos žmonėms.

Skaityti plačiau

Ištark „atsiprašau“

Artėjant Kalėdoms, visuomet atgyja atleidimo tema. „Atleisti ar ne?“, „Atsiprašyti ar ne?“ – svarstome, perkratome savo mintis. „Atsiprašau“ – daugumai iš mūsų sunkiausiai ištariamas žodis. Atsiprašymas – svarbus socialinis ritualas, kuriuo įskaudintam žmogui parodoma pagarba ir supratimas. Atsiprašydami mes pripažįstame savo klaidą, atsiprašymas tirpdo pyktį ir padeda išvengti vėlesnių nesusipratimų.

Skaityti plačiau

Ligoninėje daugėja kurortinio gydymo paslaugų - įrengta nauja vertikali masažinė vonia

Ignalinos rajono ligoninės Reabilitacijos ir sveikatinimo skyriuje įrengta vertikali masažinė vonia. Ji primena nedidelį baseinėlį (3,5x4 m) su vandens srovėmis, kuris pritaikytas atlikti procedūras, pacientams stovint. Vonia užpildyta Ignalinos mineraliniu vandeniu (mineralizacija 10–20 proc.). Artimiausiu metu planuojamas naujos paslaugos pristatymo renginys.

Skaityti plačiau

Kofeinas – svarbiausia vartoti saikingai

Vidutiniškai žmogus per dieną suvartoja 300 mg kofeino, daugiausia – kartu su kava. Tačiau net ir nevartojantys kavos žmonės šios medžiagos gauna iš įvairių kitų produktų – arbatos, šokolado, gaiviųjų gėrimų, kai kurių žolelių, receptinių ir nereceptinių vaistų ir maisto papildų. Visi ne kartą girdėjome apie teigiamas ir neigiamas kofeino savybes. Visgi ši, skirtingų šaltinių kaip ingredientas, maisto papildas, ar net narkotikas apibūdinama ir griežtai kontroliuojama medžiaga, kiekvieną iš mūsų veikia labai skirtingai.

Skaityti plačiau

Badavimas padeda atsikratyti net senų ligų

Apie 24 val. arba vienos paros badavimą nemažai rašė amerikiečių sveiko gyvenimo būdo ir badavimų praktikas bei pradininkas, dietologas, knygų autorius Polis Bregas (1895–1976), tokį badą praktikuoja katalikų religija, skatinant atsisakyti maisto penktadieniais. Tai pats paprasčiausias ir mažiausiai pastangų reikalaujantis organizmo išvalymo būdas, prieinamas beveik visiems suaugusiems, sveikos psichikos žmonėms.

Skaityti plačiau

Kaip gyventi 100 metų?

Anksčiau širdies nepakankamumas bei įvairūs kraujotakos sutrikimai buvo ne kas kita, kaip gilios senatvės požymis, tačiau šiandien tuo skundžiasi vis jaunesni žmonės. Širdies bei kraujotakos sistemos ligos tapo viena didžiausių ankstyvos mirties priežasčių Lietuvoje, lenkianti net vėžinius susirgimus. Susidariusi situacija verčia susirūpinti – dėl kokių priežasčių pradedame skųstis senoliams būdingais negalavimais ir ką daryti, jog širdis plaktų ilgiau?

Skaityti plačiau

Kodėl voveraitės nekirmija?

Ar kada nors pagalvojote, kodėl bemaž visus valgomus grybus graužia kirminai, o voveraičių jie nemėgsta? Pasirodo, šie grybai turi daug medžiagos, vadinamos chinomanoze, kurios „nevirškina“ jokios kirmėlės ir vabalai. Todėl voveraites, atitinkamai paruošus, galima vartoti kaip vaistą nuo kirminų. Tai kur kas geriau, nei koks „Vermoks“ – tam skirtas preparatas.

Skaityti plačiau

Subkategorijos



Varduvininkai:


-oji metų savaitė, metų diena.

Apklausa

Nauja Vyriausybė dirba jau 100 dienų. Kaip vertinate jos veiklą:

Nemažai trūkumų, bet iš esmės teigiamai. - 29.4%
Trūksta nuoseklumo, per daug blaškymosi. - 21%
Maža ryžto. Iškilus priešpriešai iš karto atsisako planuotų projektų ar jų vykdymą atideda. - 9.2%
Patenkinamai, bet tikiuosi geresnio darbo. - 9.2%
Blogai, kol kas nieko nepadarė, ką žadėjo. - 29.4%
Nesidomiu, neturiu nuomonės - 1.7%

Jau balsavo: 119
Ši apklausa jau pasibaigusi on: 2017 bal 21

Reklama ir skelbimai svetainėje