Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai

Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir ekonominė problema. Pavyzdžiui, apatinės nugaros srities skausmas yra penkta pagal dažnumą priežastis, dėl kurios žmonės kreipiasi į gydytojus. Manoma, kad per vienerius metus 15–20 proc. suaugusiųjų patiria juosmens skausmą, o 60–80 proc. jį patiria bent vieną kartą per gyvenimą. Kaklo ir krūtinės dalies skausmai pasitaiko kiek rečiau.

Skaityti plačiau

Vienuolika medetkų daromų stebuklų

Medetkų  pre­pa­ra­tai vei­kia ra­mi­na­mai, ma­ži­na ar­te­ri­nį krau­jo spau­di­mą, lė­ti­na šir­dies rit­mą, slo­pi­na už­de­gi­mus, gy­do įdrės­ki­mus, opas, žaiz­das, lė­ti­na pik­ty­bi­nių aug­lių au­gi­mą, nai­ki­na dau­ge­lį mik­ro­bų. Nuo­lat ge­ria­ma ar­ba­ta va­lo krau­ją. Tai efektyvi prie­mo­nė, kai grau­žia rė­muo. Rei­kia šaukš­te­lį (su kau­pu) vais­ti­nių me­det­kų žie­dų už­pil­ti stik­li­ne ver­dan­čio van­dens, už­deng­ti ir pa­lik­ti pu­sei mi­nu­tės pri­t­rauk­ti. Ta­da nu­koš­ti ir iš kar­to iš­ger­ti vi­są ant­pi­lą. Jei po 20 mi­n. sa­vi­jau­ta ne­pa­ge­rės, iš­ger­ti dar vie­ną stik­li­nę to­kio pat ant­pi­lo.

Skaityti plačiau

Ignalinos konsultacinėje poliklinikoje – moderniausia akių ligų diagnostikos įranga ir naujas specialistas

Visai neseniai Ignalinos rajono ligoninės Konsultacinėje poliklinikoje pacientus priiminėti pradėjo naujas (tiesa, čia dirbęs maždaug prieš 5-erius metus) gydytojas oftalmologas Jonas KRETKOVSKIS. Naujiena ir tai, kad kone drauge su gydytoju atvyko ir pati moderniausia, šalies Rytų regione net nematyta akių ligų diagnostikos įranga, leidžianti ne tik profilaktiškai patikrinti žmogaus regėjimų, nustatyti pakitimus, ligas, bet diagnozuoti ir kone baisiausią, nepagydomą akių ligą – glaukomą.

Skaityti plačiau

Vyrai ir sveikata: trys pagrindinės klaidos

Tai, kad vyrai ir moterys skiriasi ne tik fizinėmis savybėmis, yra nuo seno žinoma tiesa ir svarbus mokslinių tyrimų objektas. Ne išimtis ir medicina, kur lyčių skirtumai pasireiškia įvairių susirgimų statistikoje – rizika susirgti viena ar kita liga vyrams ir moterims yra nevienoda. Tad atkreipiu dėmesį, kad pavojingų susirgimų ir mirtingumo statistika dažniau nepalanki vyrams.

Skaityti plačiau

Kamparas odai daro stebuklus

Kamparo aliejus išgaunamas iš nuolat žaliuojančio kamparmedžio lapų, žiedų, žievės, medienos. Paprastai kamparas plačiai naudojamas medicinoje kaip antiseptinė, tonizuojanti, nervų spazmus malšinanti priemonė. Jis pasižymi baktericidinėmis ir dezinfekuojamosiomis savybėmis, turi refleksinį poveikį vartojant įtrynimams, gerina kraujo apytaką ir gaivina odą.

Skaityti plačiau

Jei rūpinatės sveikata – ciberžolei pagarbiausia vieta

Daug prirašyta ir prikalbėta apie ciberžolės naudą. Bet, manau, svarbiausiomis išlieka – prof. Juozo Ruolios studijos. Būtent šis garsus kraštietis fitoterapeutas tyrimais įrodė nepaprastas šio augalo galias. Ciberžolė, kaip ir vanduo su ciberžole, turi stiprių antikancerogeninių ir antiuždegiminių savybių. Jei įdėsite ciberžolės į citrinos vandenį, jūs turėsite labai sveikatai naudingo gėrimą. Kaip jį paruoši?

Skaityti plačiau

Ligoninėje – pigios odontologijos paslaugos

Ligoninėje teikiamos odontologijos paslaugos – nuo dantų gydymo iki protezavimo. Gydytojos odontologės Kristina MISIŪNAITĖ, Inesa PETRENKO, Dalia Julija AKINSKIENĖ kviečia visus, norinčius turėti sveikus dantis ir gražią šypseną. Paslaugos teikiamos pacientams nepriklausomai nuo to, prie kurios pirminės sveikatos priežiūros įstaigos (poliklinikos) žmogus yra prisirašęs. Odontologinės paslaugos yra mokamos, tačiau mažos kainos ir nėra eilių.

Skaityti plačiau

Naujas akių ligų gydytojas

VšĮ Ignalinos rajono ligoninės konsultacijų poliklinikos akių ligų kabinete įrengtas pats moderniausias kombinuotas diagnostinis įrenginys, galintis vienu metu ištirti net keturis akių parametrus: regėjimo sutrikimo laipsnį dioptrijomis, ragenos gaubtumą, akių spaudimą, ragenos storį. Prietaisas leidžia labai greitai ir ypatingai tiksliai ištirti pacientą jo nevarginant ir nesukeliant jokio diskomforto. Tyrimas atliekamas neprisiliečiant prie akies. Taip pat atliekamas kompiuterinės perimetrijos tyrimas, kurio tikslas – išmatuoti žmogaus regėjimo lauką bei įvertinti, ar jis nėra pakitęs.

Skaityti plačiau

Medikai įspėja: cholesterolis užkemša kraujagysles

Suvalgyti riebalai virsta ne tik nereikalingais kilogramais, bet ir užkemša kraujagysles sukeldami mirtinas ligas, įspėja medikai. Lietuvoje nuo kraujotakos sistemos ligų miršta daugiau nei pusė gyventojų, o miokardo infarktas ir insultas nesitraukia iš daugiausiai gyvybių nusinešančių ligų žemėlapio. Jeigu su antsvorio problemomis stengiamasi kovoti sportuojant ir renkantis sveikesnį maistą, tai apie riebalus kraujyje daugelis net nepagalvoja.

Skaityti plačiau

Subkategorijos





Varduvininkai:


-oji metų savaitė, metų diena.

Reklama ir skelbimai svetainėje